هنر رها کردن

هنر رها کردن» یادآوری می‌کند که بسیاری از رنج‌های ما از ناتوانی در رها کردن گذشته، افکار سمی و وابستگی‌های ناسالم سرچشمه می‌گیرد. نویسنده با زبانی ساده و عمیق، شما را به تمرین پذیرش و رهایی دعوت می‌کند. این کتاب برای کسانی که درگیر اضطراب، کمال‌گرایی و فشارهای روحی هستند یک راهنمای عملی است تا یاد بگیرند زندگی را سبک‌تر و شادتر تجربه کنند.